Fotoenvejecimiento: Cómo protegernos

Protejámonos del sol

Publicado el 02/02/2017

En esta época de sol, nos encanta la idea de un buen bronceado. Pero, ¿sabes lo que es el fotoenvejecimiento y qué riesgos tiene? ¡Aprende qué es y cómo evitarlo en este post!

IMG_0694¡Hola queridos y queridas lectoras de Te Protejo! El día de hoy les quiero contar de un tema muy importante respecto al cuidado de nuestra piel: Qué es el fotoenvejecimiento y cómo protegernos.

En verano, la exposición solar aumenta y hace que nos preocupemos de utilizar bloqueador solar. Pero la verdad es que el fotoenvejecimiento debería ser un tema que nos preocupe todo el año.

El fotoenvejecimiento es el envejecimiento prematuro de la piel provocado por una exposición prolongada y repetida a la radiación solar. Esto se agrega al proceso de envejecimiento normal de la piel, siendo culpable de la mayor parte de las alteraciones que asociamos a la edad, como las arrugas finas, las alteraciones en la pigmentación y la pérdida de la elasticidad.

Es principalmente un tema estético, pero está ligado a un mayor riesgo de tener cáncer de piel, ya que se produce daño celular.

Los factores de riesgo para el fotoenvejecimiento son:

Edad. Sobre los 30 años, el fotoenvejecimiento se incrementa rápidamente.

Sexo. Los hombres suelen tener una piel más gruesa y resistente al daño.

Fototipo. El fototipo se refiere a las categorías del color de piel y cabello. Mientras más claro el fototipo, mayor el riesgo de fotoenvejecimiento. A su vez, mayor el riesgo de cáncer de piel.

Localización geográfica. En las zonas en las que la capa de ozono es más delgada, la exposición a los rayos UV del sol es más dañina y arriesga más la piel.

Tiempo de exposición. A mayor tiempo de exposición acumulado, mayor es el fotodaño. Esto aplica tanto para la edad a la cual se empieza a tomar sol, como para actividades de trabajo o recreativas. Por ejemplo, los temporeros tienen mayor riesgo y también los surfistas.

Quemadura solar. El quemarse y no broncearse, es también otro factor de riesgo.

¿Cómo se presenta el daño solar?

El fotoenvejecimiento se presenta como cambios a nivel de la piel, como arrugas finas, rojeces, hiper e hipopigmentación (manchitas oscuras o blancas), queratosis actínica (manchas cafés rugosas, que son consideradas lesiones precursoras de cáncer de piel), pérdida de elasticidad, piel áspera y coloración opaca.

El fotoenvejecimiento puede ser parcialmente prevenido y revertido con algunos medicamentos, pero sobre todo con una adecuada protección solar, por lo que el uso de bloqueador es fundamental. Esto aplica tanto a invierno como verano.

Es necesario también evitar el sol en los días que haya alerta de mayor radiación UV, utilizar protecciones como gafas y sombreros, además de evitar la exposición entre las 11:00 y las 16:00 hrs, que es cuando los rayos UV tienen su mayor potencia.

Espero que les haya servido esto, en su justa medida la exposición al sol tiene beneficios como mejorar nuestro estado de ánimo y fortalecer nuestros huesos y sistema inmune a través de la producción de vitamina D. Pero hay que hacerlo con responsabilidad.

Si quieres conocer bloqueadores para protegerte, puedes ver algunos aquí

 

camila ceron

Camila C.

Médico general, aficionada a las terapias complementarias y a la búsqueda de un estilo de vida minimalista. Cuidadora de dos perros y mascota de una gata temperamental. Buscando opciones libres de crueldad desde la ciudad de Chillán. Tratando de mejorar el mundo desde mi pequeño metro cuadrado.

ver sus posts >

ver más Datos >

Comentarios

Escribe un comentario

Al enviar tus consultas o comentarios estás accediendo a recibir nuestro newsletter de forma mensual.

Marcas chilenas que no testean en animales

  • Equusmare2
  • Omegnas 2
  • Biofilia2
  • Spacio Natural2
  • Wild Beauty
  • blup2
  • logo-alba
  • Photos Katmandu-06
  • Spau Natural2
  • La Jacinta
  • logo 300x300blanco
  • Kuyay
  • Mialuna
  • Logo Sukha
  • Logo Lumina Spargo
  • Raíz Natural
  • Logo Nactive
  • Logo Llakolen
  • Violett Olive
  • logo-kuyen-rayen
  • sheet
  • Verde cosmética
  • Arte Vivo
  • Numun
  • Petrizzio
  • ESPIRITU DEL BOSQUE
  • anakena
  • snetido natural
  • millaray
  • majen
  • oway
  • Freemet
  • Emporio Orgánika
  • de castañas y amores
  • glov
  • cuarto de los deseos
  • pamela grant

¿Quieres recibir nuestras noticias?

Déjanos tu correo para suscribirte a nuestro newsletter.

Enviar